Une pause express bien-être dans votre journée
Le massage Amma assis est une technique de relaxation d’origine japonaise, issue d’un art ancestral vieux de plus de 1300 ans. Il a été modernisé dans les années 1980 pour répondre aux besoins du monde contemporain, notamment en entreprise, où le stress et les tensions physiques sont omniprésents. Pratiqué habillé et sans huile, sur une chaise ergonomique, il offre une parenthèse de détente rapide et efficace, accessible à tous.
Un massage court ciblé et puissant
Le massage Amma assis se concentre sur les zones les plus sollicitées et souvent tendues du corps : le dos, la nuque, les épaules, les bras, les mains et la tête.
Grâce à une combinaison de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages, il stimule les points d’acupuncture et relance la circulation de l’énergie vitale (le « Ki » en japonais). En seulement 15 à 30 minutes, il procure un soulagement immédiat des tensions musculaires et du stress mental.
Les bienfaits du massage Amma assis
- Détente immédiate : il aide à relâcher les tensions accumulées au fil de la journée
- Stimulation de la concentration : en libérant les blocages énergétiques, il favorise la clarté mentale
- Amélioration de la posture : il soulage les douleurs liées aux mauvaises postures prolongées (travail de bureau, gestes répétitifs…)
- Accessibilité : aucun besoin de se déshabiller ni d’utiliser d’huile, il peut se pratiquer presque partout : en entreprise, en événementiel, ou à domicile.
Une pause bien-être pour tous
Le massage Amma assis est particulièrement apprécié en milieu professionnel, car il s’intègre facilement dans une journée de travail : rapide, discret, sans contrainte logistique. Mais il convient aussi à toute personne souhaitant s’offrir un moment de lâcher-prise sans engagement long.
C’est une manière simple et efficace de prendre soin de soi, même lorsque le temps manque.
Et si vous faisiez une pause aujourd’hui ?
Le massage Amma assis est une invitation à reconnecter votre corps et votre esprit, en douceur et en profondeur.
Prenez rendez-vous avec moi pour découvrir les bienfaits de ce massage express !
Je l’ai nommé l’Escapade, car il permet une déconnexion rapide, même au sein d’une journée chargée.